...可是查骨密度,又说严重缺钙,什么意思,补充哪种钙比较好?

发布网友发布时间：2024-01-11 19:02

共3个回答

热心网友时间：2024-06-21 14:31

呵呵，查微量元素是血钙，钙首先是要保证血钙的充足，如果血液里面的钙不足的话，骨骼里面的钙就会出来支援。所以你的检查就是两个不一样的结果。

亲爱的，孩子在1岁以前是不建议直接补钙的，只是要保证他的奶量。钙本身就是不容易吸收的矿物质，1岁以前直接补钙他根本也吸收不了，再好的钙的吸收率也不超过40%，这是常识，如果谁告诉你那个钙吸收率超过40%，他就是骗人的。（注明：我也是一个1岁孩子的妈妈，但我也是学婴幼儿营养的）

在选择钙的时侯，你应该选择有蓝帽子标志的，代表是食品，不建议用OTC（非处方药），还有有绿叶标志的，代表绿色天然，不含任何添加剂，再就是盾牌标志，代表工艺严谨，安全。一般有这些标志的错不了哪去。
含量的话最好是有维生素D，因为这个是促进钙吸收的。建议和多维片一起补充。

热心网友时间：2024-06-21 14:25

单纯查血钙很难获得缺钙信息，血钙可以来自于自身骨钙，好像还可以查骨碱酶

热心网友时间：2024-06-21 14:31

之前查的是血钙，一般都不缺的。缺钙，多数是骨骼缺钙，宝宝和大人应该一样吧。
在补钙时要注意摄入含镁食物，以促进钙质的吸收，减少流失，如肉类,海鲜,蔬菜等等,多喝水,以免补了钙得了结石.
另外，维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙,袖子,橘子,芦柑,柠檬饮用,其生物利用度要增强12％.显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得钙能更好地被小肠吸收.
最后,适当晒晒太阳. 早上8-10点,下午4点左右的太阳比较好.VD也促进钙吸收哦