黑枸杞和红枸杞都是枸杞,是否存在哪个更有用这一说?

发布网友发布时间：2022-05-03 04:08

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热心网友时间：2023-10-09 06:53

两者的成分并没有太大的不同。富含维生素B1、B2、维生素C、烟酸、核黄素、胡萝卜素等。还含有大量可加强氨基酸、甜菜碱、免疫力、低脂、抗肿瘤、抗衰老的枸杞多糖。但是这两种物质的量有不小的差异，黑色的枸杞显然比红色的枸杞还要多！黑枸杞中含有红枸杞中没有的花青素OPC，它是一种生物类黄酮、一种天然抗氧化剂，能去除人体自由基，有效抵抗人体细胞组织衰老，这种抗氧化能力几乎是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。现在这种花青素OPC是国际上最有效的抗氧化剂！

不要被网络投机所迷惑。枸杞的功效在于许多医学记录中，并被实际证明。但是偏偏是宁夏红！黑口记者的神奇功效是什么，义书没有记载和说明。因为稀缺，有些人被认为是宝藏，高估了它的效用，直接炒出来的价格是枸杞的几十倍！国人有猎奇心理，觉得价格越高，东西越好，所以想快点买。至于黑口记者的效用如何科研人员应该提出详细的数据进行解说。传统的红色枸杞仍然占据着医药和保健养生的主导地位。黑色枸杞确实比红色枸杞好。因为黑枸杞中含有更多的粘多糖、矿物质、微量元素等。其有效成分比红色枸杞还要多。黑口记者加强肝肾功能，视力提高及效果比黑发更好。有专家预算，服用黑口记者等于服用10克红口记者。

黑枸杞中含有花青素等抗癌、抗癌成分，对老年人来说再好不过了。另一方面，黑枸杞中含有清除血管自由基、加强血细胞活性、清除血液中脂肪、稀释血液、预防血栓形成的有效成分，对老年人尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞、冠心病等疾病的老年人有很大帮助。因为黑枸杞对他们来说，有病可以治病，无病可以预防，最后，黑枸杞含有丰富的“骨钛、骨活素、钙”，可以使老人的骨质变脆，坚固地预防老人的骨骼，因此，对60岁以上的老人来说，每天服用10 ~ 15克的黑枸杞对身体更好。

但是只有黑色枸杞和红色枸杞的色差，为什么枸杞的价格比红色枸杞高很多？黑色枸杞真的比红色枸杞好吗？其实不是那样的。黑球记者和红球记者除了色差外，必须承认黑球记者所含的花青素含量比较丰富，但除此之外，其余营养素其实与红球记者没有太大差异。医学上也从未证明存在黑口记者的功效。古代医书大部分都记录着红色枸杞的功效。市场上很多人买黑枸杞是出于好奇。

热心网友时间：2023-10-09 06:54

根据膳食指南的指导，这两种枸杞的营养成分都是一样的。因为这里面的营养物质基本上都是一样，都是富含维生素B维生素C维生素AD，而且还有很多的蛋白质，可以更好的促进人体吸收钙镁锌这些微量的元素。所以没有存在说哪一个更好的说法。都是属于枸杞类的食物。

热心网友时间：2023-10-09 06:54

没有，因为哪种枸杞都得根据实际情况进行使用，不同的枸杞适用于不同的情况。

热心网友时间：2023-10-09 06:55

没有，而且这都属于药用价值比较高的食材，对于身体健康是有好处的，所以也没有更有价值这个比较。

热心网友时间：2023-10-09 06:55

红枸杞具有和黑枸杞同样的养生保健功效，而在《中国药典》记载的药用枸杞子一般指的是宁夏枸杞。黑枸杞又被称为黑果枸杞，可以调理女性的月经不调、停经，肾虚出现的腰膝酸软、乏力，肺燥出现的咳嗽、口干，黑枸杞富含的蛋白质、氨基酸、矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的花青素，花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。红枸杞主要用来补血、降血糖、抗脂肪肝的，而黑枸杞可以用来美容养颜、滋补肝肾、明目养神、抗癌抗辐射、补血益精，增强体质等。