发布网友 发布时间:2022-05-03 03:40
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热心网友 时间:2023-10-09 00:47
儿童记忆力的发展是有规律的,父母亲掌握了这些规律,对培养儿童将有很大作用。儿童的记忆力发展一般有如下规律:第一,大脑正常功能的发挥依赖于由饮食提供的能源和各种营养。科学研究表明,维持正常的脑功能需要足够的含有谷氨酸和磷等在内的蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素。当这些营养缺乏时,大脑就会变得迟钝。因此保证营养、不偏食,对学生保持良好的记忆力十分重要。
血糖是大脑细胞直接利用的能源。大脑对血糖波动最敏感,当血糖下降之后,大脑兴奋性随之降低,思维变得迟钝,注意力难于集中。而很多学生和家长不重视早餐,简单应付,甚至不进早餐,这样就难于维持血糖正常水平,进而影响学习。在人体各脏器中,大脑的耗氧量最高。在进行一段时间的脑力劳动后,大脑需要一定休息,降低耗氧量进行氧补充。课间10分钟学生到室外活动,进行深呼吸很有必要。
第二,必须遵循大脑皮层活动的特点和规律进行学习。由于大脑皮层不同部分执行着不同的任务,有很细的分工。当人们从事一种工作或学习时,相应部分的细胞群处于兴奋状态,其他部分则处于抑制状态,工作区与休息区不断轮换,旧的镶嵌式图案消失了,新的图案又形成。这样可使大脑持续保持高度的工作能力。因此,脑力和体力活动交替,不同性质的课程轮换学习是提高学习效率、减少大脑疲劳的有效措施。而有些学生复习功课经常一坐就是半天,或整天复习一门功课,往往是事倍功半。
动力定型在学习和生活中有重要意义。它能使大脑皮层神经细胞消耗较少的能量,而完成较大量的工作。动力定型具有稳定性,即所谓“习惯成自然”。因此,从小养成良好的有规律的生活、学习习惯和学习方法,培养科学的动力定型,对学生记忆力的加强、学习效率的提高均非常有利。
第三,复习的安排要符合记忆力的规律。记忆和遗忘是有一定规律的。学习后短期内忘得快,忘得多。因此,一定要及时复习,不要过了24小时才复习。根据心理学家乔斯等人的研究认为,日常的学习,五六个小时之后再复习比较合适。另外,人们先后储存的信息是相互抑制的,对于抽象、难懂的东西放在晚上睡觉前复习有利于记忆。
第四,良好的心理素质可加强记忆。乐观情绪对学习和记忆产生的影响为间接的影响。其中很重要的是要有信心,即对自己的学习抱有成功的希望。而对所学的东西存有兴趣会对记忆产生直接的良好影响。一切负性情绪如过度紧张、焦躁、忙乱等不良情绪,都会使学生注意力不集中、思维混乱,记忆效果差。
第五,掌握一定的学习方法,即在理解的基础上,综合利用视觉记忆、听觉记忆。此外,比较归类法、提纲摘要法、列表法、图示法、形象法、特征法、最初印象法等学习方法和技巧也都符合人体生理要求的规律。
热心网友 时间:2023-10-09 00:47
宝宝的记忆力发展规律