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大家锻炼有没有做臀桥这个项目?觉得这个动作有点羞耻,作为男生貌似不太好意思做……

发布网友 发布时间:2022-05-03 03:40

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热心网友 时间:2023-10-09 00:46

如果不好意思的话可以用弓步蹲 直腿硬拉 早安深蹲代替 我是会练的
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