老婆很胖怎么办?

发布网友发布时间：2024-01-18 15:29

共5个回答

热心网友时间：2024-01-21 05:24

首先从饮食入手:早饭是一点要吃~~~别太油腻了午饭嘛,饭前先喝一大碗汤,吃饭前水果,记住是饭前哦!吃饭时,细嚼慢咽的,也是别吃太油腻了晚饭可以的话,就只吃水果,不然就吃单一成分的食物,比如只吃淀粉类的晚上过了8点后就不要吃东西了这样就差不多了
然后当然要配合适当的运动转呼啦圈跳绳每周爬几次山.....或者有针对性的做一些健美操,俞加也是不错的选择!
以上是我的经验之谈,蛮有效的,不妨一试~!

热心网友时间：2024-01-21 05:24

减肥啊，我可以免费教她。我自创的，我曾经成功的一月减重16斤。

热心网友时间：2024-01-21 05:25

如果不影响健康，胖点显得富态；如果影响到健康，就该去减肥了。

热心网友时间：2024-01-21 05:25

就像她不胖一样爱她

热心网友时间：2024-01-21 05:26

说明她健康啊，很好。