发布网友 发布时间:2024-01-18 11:07
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热心网友 时间:2024-03-17 01:12
不会!肌肉要自己练!驼背看起来没精神,别驼背,试试负跟鞋,大学教科书内容的,而且是显著的科技进步,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了,因为骨盆是脊柱的基座,俗话说:弯腰驼背,腰不向前塌,背也很难驼。一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟,人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下,赤足,前脚踩一本20毫米左右厚度的书,考察一下自身姿势是否挺拔来,驼背是否减轻了。热心网友 时间:2024-03-17 01:13
胸大是因为脂肪堆积,多做做卧推之类的运动就好了(女生揍开)