自从说卖房,中介上了俩次房子,我的身体就一直不好怎么回事
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发布时间：2024-01-18 15:47
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热心网友
时间：2024-01-22 21:09
1、均衡饮食，适当补充营养。按时就餐，保证营养摄入均衡，不要挑食，偏食。少吃或不吃垃圾食品，补充优质蛋白质，多吃新鲜的蔬菜、水果。
2、作息规律。按时作息，养成早睡早起的好习惯。不熬夜，熬夜会损伤肝肾功能，没有休息好，疲劳状态容易免疫力下降，容易生病。
3、坚持运动。现代人高压力高强度工作环境下，常忽略运动。要养成运动的习惯，坚持锻炼身体。
