为什么说湿寒不分家
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发布时间：2024-01-17 10:32
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热心网友
时间：2024-03-14 18:00
湿寒喝：山楂陈皮红茶，山楂4片，陈皮5g,红茶10g,三种材料开水冲泡就行
湿热喝： 茯苓粥、荷叶粥、桃花茶即可
湿气比较重的话，在*以上，给大家推荐一个归元安神足贴和祛湿茶。亲测有效，已经推荐给很多同事
他们这个茶是湿寒湿热都可以喝，主要是健脾胃的，因为湿气大最主要的原因就是脾虚，脾是主水的运化的，脾功能差，就会造成体内多余的水分不能正常代谢，垃圾毒素也容易堆积，所以就会出现虚胖，浮肿，出油，长斑长痘的情况
湿气大的*多是比较容易上火的，也是和脾虚有关，脾虚的人吃红枣会上火，吸收不了。
祛湿茶足贴两个配着用吧，一个月就能看到非常好的祛湿的效果，虚胖的人用了还能减肥。
分享到的药材都可以去药房自己配到。可以取赤小豆，红豆，芡实，薏仁，栀子，荞麦，大麦，橘皮煮水喝
也可以直接买成品，现在的红豆薏米茶便宜到爆炸
再给大家说1个祛湿比较好的方法，就是泡脚。泡脚祛湿气，每天晚上烧一锅热水，抓一把花椒放里面，倒进洗脚盆里开始泡，或者直接买泡脚包，很便宜的那种，每天泡20分钟，泡到出汗，坚持一个月湿气无论湿寒湿热都能消除一大半，大家真的可以试试哦！
最后，祛湿不是一天两天的事情，大家不要着急，还是祛湿的过程中，辣的，凉的，甜的，大家都要少吃，少熬夜，效果很明显哦！
