发布网友 发布时间:2022-05-03 07:54
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-15 08:49
当然可以变粗啊,只要你愿意,可以变的很粗,和其他肌肉一样的锻炼原理啊,你可以用杠铃锻炼小手臂的,手翻碗锻炼,如果你实在懒可以去超市买个锻炼手腕力量的器械,很便宜才10几块热心网友 时间:2023-10-15 08:50
锻炼可以变粗的,是肌肉练出来了,可以拿两个哑铃握在手中摆来摆去热心网友 时间:2023-10-15 08:50
一般改变不了。要那么粗干吗啊热心网友 时间:2023-10-15 08:49
当然可以变粗啊,只要你愿意,可以变的很粗,和其他肌肉一样的锻炼原理啊,你可以用杠铃锻炼小手臂的,手翻碗锻炼,如果你实在懒可以去超市买个锻炼手腕力量的器械,很便宜才10几块热心网友 时间:2023-10-15 08:50
锻炼可以变粗的,是肌肉练出来了,可以拿两个哑铃握在手中摆来摆去热心网友 时间:2023-10-15 08:50
一般改变不了。要那么粗干吗啊