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盆腔炎能练瑜伽吗

发布网友 发布时间:2022-05-03 07:36

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-14 15:15

  可以的
    瑜伽中有很多体位都可以促进骨盆区域血液循环
    比如坐角式,束脚式等等,猫式虎式也可在经期练习。都有一定好处,但最好经专人指导才能练习,否则初学者很容易拉伤韧带。

热心网友 时间:2023-10-14 15:15

  可以的
    瑜伽中有很多体位都可以促进骨盆区域血液循环
    比如坐角式,束脚式等等,猫式虎式也可在经期练习。都有一定好处,但最好经专人指导才能练习,否则初学者很容易拉伤韧带。
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