...动一下骨头就咔吧咔的响,是不是得了什么病,我才十九岁,就_百度知 ...

发布网友 发布时间：2024-02-03 09:35

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热心网友 时间：2024-07-26 03:54

是颈部的肌肉韧带劳损，如果再继续发展下去就会形成颈椎病，注意不要颈椎保持一个姿势过久，经常地变姿势活动活动，多活动颈椎，睡觉时把枕头放低，枕在脖子上，也可以到我的空间学做颈椎保健枕比较适合你这样的病情，平时注意保养。可以做自我保健按摩，烤电等辅助治疗一下效果更好，不用担心。

热心网友 时间：2024-07-26 03:47

可能是颈椎病，也可能是受寒所致，主要看你的症状出现的时间有多长，来判断。

热心网友 时间：2024-07-26 03:48

治疗
1、药物治疗：中药内服、膏药外贴
2、牵引法：
通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变
3、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。
4、推拿法：
凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
5、手术法：
手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多， 危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
防治颈椎病应注意生活细节
1. 颈椎病重在预防。预防包括两个方面，一方面是预防颈椎的退化，减少日常生活工作中对颈，部的劳损及损伤，重点注意坐姿。另一方面是预防颈椎病的急性发病，重点是注意枕头高低，远离空调，避免落枕。
2. 急性期注意减少颈部活动与受力，寻找自我舒适体位卧床休息。缓解期应加强颈部功能锻炼，避免颈部劳损。
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