便秘吃什么东西最好

发布网友 发布时间：2022-04-20 23:00

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热心网友 时间：2022-06-23 20:21

苹果

苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;

香蕉

香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;

梨

雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;

甘蔗

甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。

热心网友 时间：2022-06-23 21:39

要是自己治的话慢一点就是调理一下饮食。习惯性便秘的*便的间隔时间因人而异,一般为两天以上,大便坚硬干燥。
指导意见：每天早上早饭前，喝一包，沐澜秋果蔬饮，坚持一个月基本上就好了，掏宝有的。希望对你有帮助。--
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안아줄 사람
숨이 막힐만큼
내안에 가득한
그대여 사랑해
총맞은것처럼
정신이 너무 없어

热心网友 时间：2022-06-23 23:30

平时多吃蔬菜和水果，吃饭要吃容易消化的食物，也可以在药店买芦荟胶囊，副作用小

热心网友 时间：2022-06-24 01:55

很多人便秘了要吃些讲究点的发凉的东西，那种效果比较慢。反正我便秘喝酸奶就好。不是那种包头里的，是盒装的要冷冻的那种或者像优酪乳之类的都可以。

热心网友 时间：2022-06-24 04:36

早晨起床后空腹喝一杯凉开水,最好放点盐。早餐吃点黑木耳、香蕉等通便的食品。少喝茶叶，里面含有鞣酸，会更加引起便秘。还要多吃粗纤维的蔬菜、粗粮等。希望对你有帮助。

热心网友 时间：2022-06-24 07:34

便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。

热心网友 时间：2022-06-24 11:05

每天清晨空腹饮用一大杯加入一汤匙醋的白开水，
饮后再饮一杯白开水，然后散步30---60分钟，中午就可有便意。

热心网友 时间：2022-06-24 14:53

便秘是肠胃不好了，要吃香蕉，蜂蜜，山楂，不要吃烧烤，煎类，油炸类的食物。

热心网友 时间：2022-06-24 18:58

香蕉，蜂蜜都可以通便
番泻叶泡水喝也可以，它是缓泻药，不过注意量
10g加500ml水
如果没效果，就在减50ml，类推
20%甘露醇250ml
口服
酚酞片
1片
口服

热心网友 时间：2022-06-24 23:19

还是要少吃，多运动，或者可以吃葛郁金片，这个很管用的。

热心网友 时间：2022-06-25 03:57

早饭中餐吃抄猪血最好，晚上别吃，一个星期吃两次就够了。有通肠润便，清理肠道的作用。

热心网友 时间：2022-06-25 08:52

是大人还是小孩呀，要是小孩可以泡点蜂蜜水，大人呢可以新鲜的梨加蜂蜜喝。