早上喝什么粥减肥最好

发布网友发布时间：2022-04-20 22:57

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热心网友时间：2022-06-02 06:39

燕麦粥哦~燕麦的热量低，且丰富的膳食纤维给你减肥缺营养的身体补充能量
其实减肥期间，除了减肥以外，还应该喝点热量相对较低且营养丰富的粥品，比如皮蛋瘦肉粥，燕麦玉米粥，鱼片粥，木耳青瓜粥等都是不错的选择。

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