中国之梦快乐舞步健身操第八套

发布网友发布时间：2022-04-20 22:03

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热心网友时间：2022-05-29 12:17

　　现在把我手中的‘南岔梦之队第八套健身操示范版’传给你，希望这套健身操能够帮上你的忙。

　　这套操把广场操和广场舞巧妙地结合起来，编排的很合理。时长一小时十分钟，我们的队伍学了一个月就拿下了。每天跳的挺过瘾的。既锻炼了身体还锻炼了大脑，很受用。

　　上千个动作，要靠脑子来记，根据歌曲的拍节找好步子，不是一件很容易的事情，慢慢就会融入到其中。

　　高抬脚，一字步，天寒地冻，脚下确热乎乎的，这是梦之队的编导们的功劳！最难的是第十一节，不用心，根本做不下来。容不得一点大脑走思。

　　这套‘梦八’，结合了前几套的优点，很适合现在的潮流。

　　希望能够帮到你。