有人参加过线上减肥训练营吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 16:09

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 19:50

线上减肥训练营有一群人一起，效果还是不错的。因为大家都只有一个目标，可以互相监督。

热心网友时间：2022-06-20 19:50

我就参加过线上减肥训练营。训练营里，专家和团队会制定好运动的计划，要求每个学员，按照制定好的计划，进行减肥训练。首先需要节食，按照一定的食谱禁食，同时需要你加强自身的锻炼，达到减肥的目的

热心网友时间：2022-06-20 19:51

效果不是很好。因为线上无法实时根据你的身体情况制定最合适的减肥方案，而且没有很大监督力度，减肥者很容易放松懈怠。

热心网友时间：2022-06-20 19:51

我觉得你如果想减肥的话，不用参加线上的这种训练营，在家里安排好计划就可以很好的减肥，把自己的饮食控制好，多吃蔬菜水果，不要吃高热量，高脂肪的食物不要喝碳酸饮料，每天坚持，运动一段时间以后，自己身体就会有明显的变化

热心网友时间：2022-06-20 19:52

线上减肥训练营相对来说花费少一些，毕竟不用集中在一起，但是对于个人的自制力要求很高，必须要找一个你愿意相信对方，对方也愿意去努力监督你的人才，有比较大的操作性。