为什么夏天要多喝开水?对人体有哪些好处?

发布网友发布时间：2023-12-16 01:17

共5个回答

热心网友时间：2024-07-11 12:16

人体60％～70％是由水构成的，人体本身就是无论何时何地，有没有做任何事，其身体里的水分都会在不经意间流逝的，或转成尿液排出去，或变成汗液溢出来，从而起到排毒和散热的作用，人体每天至少要涉足6～8杯水（康师傅矿泉水4~5瓶左右），从而达到缓解体内需水问题，如果每天得不到充足的水，那么将会导致自身生理的各个方面在人体毫无察觉的情况下，造成损伤，严重者甚至会突发疾病。因此，每天6~8杯水，杯杯不能少。

热心网友时间：2024-07-11 12:16

喝开水防止上火，人最好和弱碱性的水，因为那样对身体有好处，人体大部分都是水，水在人体里约十八天换一次好的水可以加强人的新陈代谢，有助于减肥哦，都和好谁会让人的皮肤变得水灵灵的，很嫩还不容易起痘痘。

热心网友时间：2024-07-11 12:17

排毒啊。。。

热心网友时间：2024-07-11 12:17

夏天热多喝水人不容易虚脱，也可以防止中暑

热心网友时间：2024-07-11 12:18

夏天出汗比较多,身体里水分流失,多喝白开水可以迅速的补充水分