吃木耳不消化怎么办???急急急

发布网友发布时间：2022-05-02 14:15

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 10:47

这说明了一个问题，你的肠胃功能不是很好。既然不好，以后当然一定要注意自己饮食方面了。
一定不要吃刺激性的东西，譬如烟、酒、辣椒、茶、咖啡等,再就是少量多餐，避免过饱或空腹。避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀，还有用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃东西。
要是自己没有什么明显消瘦，营养不良等情况，可以暂时不用吃什么肠胃方面的药。
我能想到的就这些了，最主要的就是你平时要注意点，愿你的身体以后越来越棒，吃嘛嘛香！！

热心网友时间：2022-06-20 10:47

1.木耳本身就很难消化的,尽量把木耳泡透.
2.一定要细嚼慢咽,你的消化功能不好,很可能与你的狼吞虎咽有关.
3.小摊上不卫生的东西别人吃了就开始拉肚子,说明你的胃肠的保护能力很好,这很正常.