什么是碱性食品?对身体有哪些好处?
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发布时间：2022-05-02 13:50
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时间：2022-06-20 08:33
所谓碱性食品是指经过人体新陈代谢后呈现碱性状态的产品。碱性食物通过消化吸收后，不会对身体造成负担。不像酸性食物，在等待消化的过程中导致糖类发酵和腐烂，身体会有负担。
所以在生活中多吃碱性食物是很好的。常见的碱性食物有，蔬菜、水果类、坚果类、发芽的谷类、豆类等。人们常常误以为吃碱性食物会使身体呈碱性，其实不然，酸碱体质是根据消化、身体的调节来决定的，不取决于吃酸或碱的食物。
我们的身体需要补充一些碱性食物，因为这些食物对身体非常有益，那么哪些食物是碱性食物呢？下面给大家推荐一些基本的食物。碱性食物男女都吃，每天吃一点，年轻一点，对身体很有好处哦。
男女主养30，平时多吃碱性食材，可以帮助身体更年轻，比如大枣和核桃，可以促进肝脏中蛋白质的合成，增加血清白蛋白和白蛋白的含量，可以更好的滋养肝肾，一年四季保持好气色!
云南野生原生态松子的维生素E含量高达30%，具有良好的软化血管、抗衰老作用，是男性理想的保健食品，也是女性美肤的理想食品，男女都吃，好处多多哦!
鲜磨的薏苡仁粉中如果含有水分，会增加人体肾脏的代谢压力，影响肾脏的解毒功能。薏苡仁是祛湿的好食物，可以利尿清热。
蜂蜜纯天然农家蜂蜜相信大家都很熟悉了，食用蜂蜜可以快速补充体力，消除疲劳，增强抗病能力，对于女性来说，还有美容的作用哦!
黑芝麻核桃黑豆粉黑芝麻含有丰富的维生素E，对人体的生殖功能有很好的促进作用，能有效补充肾气，越来越有男人味，让女人越来越好。
冬瓜荷叶茶玫瑰茶包冬瓜清热解毒，用冬瓜皮和蚕豆一起熬制，可以治疗肾脏病引起的水肿。如果经常便秘，可以在饭后喝蜡瓜荷叶茶，清留会排出肠毒。
以上推荐的几种碱性食物对我们的身体很有好处，为了健康可以喝蜂蜜，吃黑芝麻核桃等，全谷类食物对身体也有好处。
