海带能和韭菜鸡蛋一起吃吗
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发布时间：2022-05-02 13:44
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热心网友
时间：2022-06-20 07:58
海带富含水分、蛋白质、糖类、维生素及钙、磷、钾等矿物质，含有大量的碘元素，有抗辐射、降低血脂、降低血压、去除水肿等好处；韭菜含有纤维素、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、膳食纤维及多种微量元素、具有益肝健脾、疏肝理气、润肠通便、预防便秘、散淤活血等作用，还能预防心血管疾病；鸡蛋含有优质蛋白、脂肪、卵黄素等营养物质，可以起到健脑益智、改善记忆力的好处。
热心网友
时间：2022-06-20 07:59
韭菜鸡蛋和海带一起吃是可以的，海带中有大量碘，食用碘可以预防大脖子病，你的吃法属于正常。建议吃菜时，食用的种类越多越有营养价值。
热心网友
时间：2022-06-20 07:59
海带能和韭菜鸡蛋一起吃吗？
生活中我们可以食用的食物有很多，生活水平的逐渐提高，我们食用的蔬菜种类也越来越多，在吃饭时，根据各人的口味进行选择，韭菜鸡蛋和海带一起吃是可以的。
韭菜具有大量的营养物质，比如维生素、膳食纤维、微量元素等，具有壮阳补肾、益肝健脾、疏肝理气、润肠通便、预防便秘、散淤活血等作用，还能预防心血管疾病；鸡蛋含有优质蛋白、脂肪、卵黄素等营养物质，可以起到健脑益智、改善记忆力的好处；海带含有大量的碘元素，有抗辐射、降低血脂、降低血压、去除水肿等好处。所以海带可以与韭菜炒蛋一起吃，有助于营养和功效的互补。海带丝不可以和什么一起吃？
海带丝和柿子饼相冲：二者同吃会转化成不可溶的结合物，可能造成消化道不适感
海带丝和茶相冲：胃部不适
海带丝和酸酸的新鲜水果相冲：胃部不适
海带丝和猪的血相冲：二者同吃不利消化，造成便秘
海带丝不适合同甘草同食
海带丝属碱性食品,最好是不必同酸性水果同吃.如鸡蛋黄、奶酪、甜品、白砂糖、蓝鳍金*鱼、比目鱼;香肠、培根肉、鸡脯肉、生猪肉、鱿鱼、牛羊肉、吐司面包、麦子等
与海带丝适宜的食材：
宜与虾同吃。虾补钙补锌，海带丝能防止胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有利于胎宝宝的发肓；
宜与猪大骨同吃。猪排骨和海带丝炖吃，能冶疗皮肤瘙痒。
