怎样才能选择性失忆
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发布时间：2022-05-02 14:14
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热心网友
时间：2022-06-20 10:40
说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。
有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。
不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。
许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。
放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。
热心网友
时间：2022-06-20 10:40
解离性失忆症主要是意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状却又无法以生理的因素来说明。患者常常不知道自己是谁，或经验到有很多的『我』。
[color=Blue][b]心因性失忆症 症状: [/b][/color]
1.患者丧失对过去经验的记忆，失忆现象是由心理原因而行成。
2.患者所丧失的记忆，有时只限于对某段时间的事情不能记忆，就是只记得旧事而忘记现在的。
3.患者所丧失的记忆，有的只限于对重要的事情没有记忆，此种情形称为{情节性失忆症}。
4.患者所丧失的记忆，有的是因遭受痛苦打击之后，突然发生，过一段时间之后，也可能又恢复记忆。
[b][color=Purple]心因性失忆症共有下列四种类型:[/color][/b]
1.局部性失忆症:患者对某些创伤事件发生前后数小时内的情况，完全失去记忆
2.选择性失忆:个人对某段时期发生的事情，选择性地记得一些，遗忘某些
3.全盘性失忆:指个人完全忘记自己的生活背景，包括姓名、地址等
4.连续性失忆:指个人忘记自某一年或某一事件之前的过去经验
失忆症患者的明显症状包括对短期事物的记忆力丧失，言语表达因难，对抽象事物的理解力有障碍，只能想及说，但是做不出来等。表现出明显的容易忘记事情、重复问题、或重复要求事情，情绪易激动或变迟钝不合作等等。因此照顾失忆症患者，不只是花费甚钜，照顾者体力、心力的长期消耗，甚至引起忧郁，对家属来说是极大的冲击和负担，也是社会的重大压力。
失忆症患病的过程由轻而重
1、 轻度患者:容易忘了刚才发生的事， 因此很难学习新的东西。有时侯会迷失熟悉的路途，进而会有忧郁，不敢外出，对一大堆的信函或帐单无法好好回复或处理。因此，这时候他可能仍能好好地上班、下班，与正常人没有太大差别。但是，若稍微严重一点的则出差、旅游，或规划事情如办一个宴会就有困难，而且其工作效率明显退化。
2、中度患者:健忘的情形加重，渐渐地连老朋友的名字、自已以前做的事也忘了。对一件事物一直重复著，或一次次地问同样的问题，或一直认为没吃饭而要求家人再给。对自己说的事会张冠李戴，或编造故事来塘塞。对自己已写下来同意做的事项无法好好地执行。行为渐渐失控、易激动，怪异及到处游逛。服装不整或不合宜或每天都穿同一套衣服。思考混乱，或妄想、幻想及幻觉等。再下去则渐渐地无法自己沐浴、使用厕所用具以至于大小便失控等。
3、重度患者:连家属好友都不认得了，也渐渐失去与人沟通的方法，会漫无目的地乱叫、打人，完全无法照顾自己。最后连行动及吞食都不会了，而需要家人抱上下床及插胃管来喂食。
解离性失忆症被认为是最常见的解离症，此病最常见的是对个人身份(personal identity)失忆，但对一般资讯的记忆则是完整的。而事实上在所有解离症中，失忆是最常见的症状。解离性失忆症患者中女性多于男性，年轻成年人多于年长的。这一类个案的失忆发作通常很突然，患者会无法回忆先前的生活、或人格，且主要是失去「过去的记忆」，特别是创伤性的生活事件。
解离性迷游症的行为通常更有目的与失忆结合，患者常会离开原来的家庭或工作，旅行到另一个陌生的地方建立另一个家庭或工作。当他们被寻获后，他们已经有一个新的『自己』，但无法记起个人过去的重要资料(如原来的姓名、家人、工作)，而且新的我与旧的我并不会交互出现。此病很少见，通常发生在战争、重大灾难事件后。解离性解人格疾患就是大家熟悉的多重人格违常，它是一慢性的疾病，也被认为是解离症中最严重的疾病。
此病通常患者通常有二种以上的人格，在不同的时期某一个人格会成为主要的人格，而且彼此忽略，一个人格出现时，另一个人格就隐没不见。两个人格有各自的记忆、情绪、行为模式、态度等，而且差异通常很大，好像两个灵魂住在同一个躯体身上。
此病的发生原因不明，但是研究显示:*人格者、酒精与药物滥用的个案容易有此病。自我感消失症是自我(self)持续或重复的知觉到自我暂时消失不见了，觉得自己很陌生且不真实，患者常觉得自己像机器人、在梦境中、或者觉得已经离开自己的身体，这种感觉让患者很不舒服，而且他们也知道这些症状不是真的。
至于解离症的病因至今仍众说纷纭。在致病机转上，一般认为可能是「心理功能的解离」，也就是原本能自我觉知与统整的个体，因为面对压力，解离成各部份，使意念、记忆、行为被排除在意识之外，造成失忆、人格变化等症状。
虽然致病机转未有定论，心理因素普遍被认为是诱发此病的导火线。一般认为患者可能先有因为基因与生活创伤造成的内在缺陷，在面临生活压力事件时，自我无法成熟因应，而产生解离现象。在治疗方面通常是以心理治疗为主，包括找出并适当处理压力源、适度的倾听、催眠治疗或以药物辅助式的会谈、鼓励病人去克服症状(如回忆)。选择性失忆是一个人受到外部刺激或者脑部受到碰撞后，遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。
暂时失忆分两种:
①暂时性失忆是由于大脑受到外界的剧烈碰撞，造成脑积血，血块压住部分记忆神经导致失忆。等到手术后放出血后，就会恢复记忆。
②暂时性失忆通常人在遭受到重度社会心理压力之时,经由个人意识、认同或行
为协调突然地暂时性地改变,容易造成身心崩溃,如果是意识发生改变,则记不
起来重要的个人事件,便发生了心因性失忆症。
color=Blue][b]心因性失忆症 症状: [/b][/color]
1.患者丧失对过去经验的记忆，失忆现象是由心理原因而行成。
2.患者所丧失的记忆，有时只限于对某段时间的事情不能记忆，就是只记得旧事而忘记现在的。
3.患者所丧失的记忆，有的只限于对重要的事情没有记忆，此种情形称为{情节性失忆症}。
4.患者所丧失的记忆，有的是因遭受痛苦打击之后，突然发生，过一段时间之后，也可能又恢复记忆。
[b][color=Purple]心因性失忆症共有下列四种类型:[/color][/b]
1.局部性失忆症:患者对某些创伤事件发生前后数小时内的情况，完全失去记忆
2.选择性失忆:个人对某段时期发生的事情，选择性地记得一些，遗忘某些
3.全盘性失忆:指个人完全忘记自己的生活背景，包括姓名、地址等
4.连续性失忆:指个人忘记自某一年或某一事件之前的过去经验
热心网友
时间：2022-06-20 10:41
热心网友
时间：2022-06-20 10:41
我说的自虐，也是有根据的：“拼命地想
上课上不进去
吃饭吃不下去
，我快要死了
”、“我真的不知道该怎么办了
想死的心都有了
看见她心都要碎了
我估计在不能好的话
我就真的会去马路上找车
然后
碰
选择性失忆”。我这里，不是断章取义，只是觉得，起码，你有这个自虐的迹象。因此，我很为你担心。
如果你能平和地对待眼前的问题，把事情看得淡一些，再淡一些，你还会有这个烦恼吗？
为什么那样不想见她？只是她某些事情没让你满意，对吗？你反过来想想，如果你的某些做法，要是也没让别人满意，别人也像你这样不想见你吗？我觉得，大多数人，都不会这样。
所以，还是从你自身找找原因，允许别人有自己的观点，允许别人拒绝自己，允许别人有自己的生活方式，允许别人有自己的思想。这样看待问题，你就不会有烦恼了。
不可能在短时间内就忘掉一个人，有时，忘掉一个人，需要一生的时间！我们既然做不到在短时间内忘掉一个人，但，我们可以改变自己的态度和修正自己的情绪。让自己变得平和，尽可能的“心静”，集中精力，做好眼前的事。
----这是聪明人的最佳选择！！
热心网友
时间：2022-06-20 10:42
追答所谓选择性失忆就是给自己强烈的心理暗示。 比如你可以暗示自己他不值得被你爱，你在他身上白白浪费了青春和感情。逐渐开始厌恶这种想法。你就慢慢的不会再去想
