吃什么瘦肚子

发布网友发布时间：2022-05-02 15:52

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 18:18

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料——喝可以的只是不要暴饮就可以了，每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。其次就是生活中有时候想起来了，就要把腰挺直了做深呼吸，尽量的让肚子的收缩幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什么时候再想起了那就再做一次，反复这样就可以。最后就是晚上睡觉的时候不要用*呼吸，试着用腹部呼吸，这样也可以锻炼腹部的收缩。在生活中养成这三个习惯，肚子想大也大不起来。经典减肥胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。希望你能成功。
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热心网友时间：2022-06-20 18:18

晚上可以做一些运动，一周至少三次以上，平常三餐正常，追答尚医铭草臻妙瘦肚子超级好用！我喝了一个月，减重减脂十分厉害，都瘦20斤了，肚子也没有了，非常厉害。而且饱腹感还很强，喝起来十分顺滑。皮肤都还变好了呢。