问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

晚上跑完步吃水果会胖吗

发布网友 发布时间:2022-05-02 15:50

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-20 18:05

跑完步马上吃东西不是什么变胖不变胖的问题。运动是全身血流重新分布,集中供应心脑、骨骼肌,胃肠蠕动减弱,消化系统机能下降。此时吃东西加重消化道负担,容易引起消化道反应——恶心呕吐、腹痛腹胀、消化不良。这些反应都比较快,一般能够阻止你吃很多东西。所以不会出现变肥这种现象的。在运动30分钟以后,少量吃一些水果,有利于促进胃肠蠕动和补充vit和能量,不会造成变胖。不过一般健身以后都吃肉类,补充必需氨基酸,促进肌肉组织的增长。

热心网友 时间:2022-06-20 18:05

一口 永远不要有多大吃多少
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
Linux系统安装FTP服务器 Linux系统的网络文件共享 建筑的七盏明灯的内容简介 面向对象设计七大原则 简单说 交互设计七大定律 交互设计的“根”——七大定律 交互设计原则和理论2——七大定律 七大设计原则 附近的加油站有哪些 附近的加油站有哪些地方 跑步会让人变胖吗? 我正在减肥下午喝了杯奶茶晚上不吃饭,晚上在跑步这样会胖吗? 慢跑可以减肥吗? 本人晚上夜跑大概40分钟,有人说慢跑会让人胖起来体重会增加,腿会变粗。 冬天每天晚上跑步1个多小时为啥还会长胖 请问我晚上9点跑步,跑完了,晚上11点吃宵夜会不会长胖? 晚上跑步为什么会胖 晚上去跑步会不会变胖?因为我太瘦了,185才120不到,怀疑是缺少锻炼,因为太懒... 苹果手机6卡顿反应慢怎么解决 如何将WORD格式转化成PDF格式,请指教谢谢! 为什么巧克力吃完就没有了呢? 内卷是褒义词还是贬义词? word文档如何转换成DBF格式?求大神指教!!! 在星期几早上几点钟。英语 要有介词在的。是用at还是on in??? 把word转换成bdf文档,怎么弄? 在星期几早上几点钟.英语 要有介词在的.是用at还是on in? 世界上最“变态”的巧克力,橡皮大小却没人能吃完,这是怎么回事? 内卷一词频繁出现,社会内卷化究竟是什么意思呢? 茶树精油在什么地方能买到? at in on后面分别加什么时间(例如:日期、星期、年、月几点等) 缘螨净茶树油清洁使用方法 跑步后吃晚饭会发胖吗 怎么样为自己制定一个减肥计划? 帮我制定一个减肥计划! 想给自己定制个减肥计划 怎么制定减肥计划,给我参考一下 怎么样封自己的? 帮我制定一个减肥计划 帮我制定一个减肥计划。急!!! 有票App靠谱吗 手机用了头戴式耳机不可以用入耳式耳机,怎么回事 有票app的演唱会门票是否真实? 有票APP购票靠谱吗? 有票app票是真的吗?请买过票的人回答,不清楚的请不要随便回答 计算机为什么能那么快算出算数? 请问谁用有票app买过演唱会门票?靠谱吗? 计算机为什么能计算? 有票app 能退款吗 计算机为什么可以计算 有票APP里面的演唱会票是不是真票 为什么计算机能自动进行计算? 请从五大部件、二进制方面帮我解答一下 谢谢