剖腹产一个月了奶水不够吃怎么办怎么样让奶水多一些?

发布网友发布时间：2022-05-02 15:36

共4个回答

热心网友时间：2022-06-20 16:52

要下奶，宝妈首先要打通乳腺，使泌乳细胞变得活跃，这样才能顺利分泌奶水。因此，宝妈应多吃有通乳作用的食物，比如通草和丝瓜等，多喝通草炖猪蹄、鲫鱼汤、丝瓜炖鲢鱼及金针菇猪蹄汤等，有较好催奶效果。
同时，宝妈还要多让宝宝吮吸乳头，这是下奶的最佳途径之一。即使宝妈奶水少，也要多让宝宝吸，平时多和宝宝接触，多抱宝宝，多和宝宝一起睡觉，可刺激宝妈体内分泌催乳素。还可适当按摩乳房，疏通乳腺，注意保护乳头。喂奶时，两边乳房要均衡。
宝妈的情绪也很重要。哺乳期要保持心情舒畅，不要经常生气、烦躁或郁闷，多喝些热水，保证体内水分充足。平时也要注意乳房健康，避免出现奶结、乳腺炎等问题。
实在不行就要给宝宝配奶粉了，毕竟每个妈妈体质不同，不能强求

热心网友时间：2022-06-20 16:53

现在有按摩促进催乳的催乳师，通过按摩可以增加一些奶水，在这就是通过饮食来促进奶水的分泌。

热心网友时间：2022-06-20 16:53

这个好办，喝奶粉有你自己定，想喝多少就喝多少，谁还控制你，抛腹产受了很大的伤害，要好好补补身体，鸡蛋，鸡肉，鱼肉，身体才能回复好，

热心网友时间：2022-06-20 16:54

1，炒麦芽30克煮水喝。
2，水煮牛鼻子，勿加盐。

剖腹产一个月了奶水不够吃 怎么办怎么样让奶水多一些?

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