发布网友 发布时间:2022-05-02 15:33
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热心网友 时间:2022-06-20 16:31
首先说一下,什么是脂肪。
脂肪是人体内的储能大户。
那么,就知道多余的脂肪是怎么来的了。
每天摄入的能量过多,无法消耗,堆积起来,就变成了脂肪。
为什么糖吃多了容易胖。
任何东西吃多了,都容易胖。
糖不仅局限于糖,也包含了碳水化合物。
蛋白质吃多了,也胖。
你可以下一个变啦,然后每天看看,很有帮助的。