怎么快速长高？(本人不喜欢打篮球) 真心希望过来人解答4

发布网友发布时间：2023-11-23 21:12

共6个回答

热心网友时间：2024-01-12 11:28

我也是为这个身高烦恼的人，我的时间已经过了今年都23了，你还有机会，说说自己的经验，你有没有去医院测过骨龄没有就去测下，这个是看你骨骺合璧了没。然后就是一个后期营养问题多摄入高蛋白及钙铁锌类食物，最好是新鲜的，平时可以备点维生素在身上，接着就是作息问题，不熬夜最好9点9点半准时睡觉，有什么烦恼最好想开点放松心情，这个长高跟精神上也有关系。还有就是锻炼了不能光吃东西还得吸收不是吗，所以适当的锻炼也很重要其实什么拉伸跳高都可以为什么说篮球能长高关键是打球的时候突破上篮以及跳投这些动作都是有难度的，这么说吧并不是因为能长高所以打篮球而是因为喜欢才去打，所以往往喜欢打球的人长高效果好，主要你得做到那个点。大致上也就这样，对了最后再啰嗦一句你初中的时候长高的明显不明显？有的人初中长有的人高中长。

望采纳~！

热心网友时间：2024-01-12 11:29

太早的强迫性锻炼身体不会使自己的身体长高，顺其自然，没事多跳跳，适当的跑跑步，多吃点高蛋白的东西就好。

热心网友时间：2024-01-12 11:29

游泳。尽量往高跳也行，但是打篮球是最好的方法，为什么你就是不喜欢呢，和长大个比起来。这又算得了什么！加油！！

热心网友时间：2024-01-12 11:30

我高中有个同学长得很高，他说他喜欢往高处跳，所以长得很高，这个可以采纳了，哈哈

热心网友时间：2024-01-12 11:31

没有用了，基因决定了一切，人类的活动改变不了天意！！！！！！！！追问我爸快一米八

追答[冷汗] !

来自：求助得到的回答

热心网友时间：2024-01-12 11:31

欲速则不达，合理运动，才高一又不是年龄很大了，不要担心，我有朋友在初中跟我一样高，上高中后猛长超出我一头高呢。