怎么做才能让自己彻底的远离手机呢?
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发布时间：2022-05-02 09:17
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-15 13:18
让自己忙碌起来，工作学习一忙碌，哪有时间玩手机。多参加一些户外活动，放松身心的同时，也能够拓展社交圈。
给手机来次断舍离。删除一些极度消耗时间却又不实用的应用，比如各类游戏应用、直播应用、短视频应用。
并非是游戏应用、直播应用、短视频应用本身不好，而是这些应用会将我们的盈余时间给一点点蚕食。
除此之外，还可以控制自己的社交时间，比如删除一些不必要或者几年都不会看一眼的微信群，微信群太多，会导致垃圾信息过多，也会抢占我们的时间。
热心网友
时间：2023-10-15 13:18
当你有了具体的目标，就不会只想着刷手机了。
你之所以一直拿着手机，不过是因为空虚和习惯。
解决[空虚]，就是要给自己找点事情干。我自己也是这样，平时天天刷手机，那是因为没有什么特别迫切的任务。
唯有考试前一周是最能远离手机的，因为考试的压力*着我把心完全放到学习上，当自己有了固定的目标，就能向着目标前进，更加能够抵制*。
而习惯，是因为你每天刷手机，每天重复这个动作，你的身体早已习惯了这个动作，在无所事事时，潜意识会控制躯体作出刷手机的动作来。
科学证明，21天就可以养成一个习惯，不管是好是坏都是这样。
热心网友
时间：2023-10-15 13:19
热心网友
时间：2023-10-15 13:19
热心网友
时间：2023-10-15 13:20
