薏仁紫米粥什么季节吃

发布网友发布时间：2022-05-02 08:45

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 10:01

　　首先要了解一下薏仁和紫米各自的功效
　　薏仁的功效：现代医学研究表明，在临床上薏仁米具有以下等作用。
　　1.薏仁米对筋脉拘挛；小便淋沥；肺痈；水肿；脚气；湿温病；肠痈；泄泻带下；风湿痹痛；扁平疣有很好的作用。
　　2. 薏仁米具有降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
　　3. 薏仁米具有镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
　　4. 薏仁米具有抑制骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩。
　　5. 薏仁米具有降血糖作用：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效
　　6. 薏仁米具有增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用
　　7. 薏仁米具有抗肿瘤作用：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜
　　8.薏仁米对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张
　　薏仁米的性味甘淡微寒，有利舒筋除痹、健脾去湿、水消肿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
　　紫米的功效：紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值和药用价值都比较高，有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，所以更显得珍贵。性温。
　　上述二者巧妙地结合，可以平衡温寒之气，哪个季节都可以吃，以夏季吃最为合适，应为冬季吃较为合适，冬季寒冷，但是人体内部属热。故而最好是冬季使用较妥。

热心网友时间：2023-10-14 10:01

薏仁米有利于舒筋除痹、健脾去湿、水消肿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
而紫米也有补血和健脾的功能，薏米和紫米两者相结合，可以平衡人体内的温寒之气。
一年四季都非常适合食用薏仁紫米粥，在秋冬季天气更为潮湿，更适合食用薏仁紫米粥。

热心网友时间：2023-10-14 10:02

腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。