石榴核能吃吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 08:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 13:30

可以吃。

1.石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病，所以说石榴核实可以吃的。

2.石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，它能促进关节的适应性和皮肤的弹性，还可以保护心血管；抗炎症和减缓运动损伤；减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高；促进脑功能。

3.石榴籽里含有一种酶，对消化很有好处，最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。

其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变(因糖尿病而引起的视网膜炎症)和视力下降也可从中受益。

扩展资料

石榴核虽然是可以吃的，但石榴核不易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼一嚼，然后吐出来。由于石榴有几种品种，籽有软有硬，因此吃的时候要看情况，吃不惯的话吃几颗就好了。

牙口和肠胃功能不太好的朋友，可以将石榴的果实榨汁打碎饮用，这样就可以摄取到石榴籽的营养了。

参考资料：百度百科-石榴

热心网友时间：2023-10-14 13:31

石榴很好吃,可是很麻烦~
要一颗颗掏来吃~还要吐核~
如果核能吃就不会吃的那么辛苦了~
请问:石榴核能吃吗?

热心网友时间：2023-10-14 13:31

石榴核当然可以吃吃了还可以帮助消化

热心网友时间：2023-10-14 13:32

石榴籽吃了对身体是有好处的，可以帮助消化

热心网友时间：2023-10-14 13:32

当然可以