最近买了房,还贷款压力大,睡不着,怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-02 09:00

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 22:52

刚好知道，我回答下，左点睡眠仪挺不错的追答可以尝试使用睡眠仪啊，搭配轻柔舒缓的音乐可以让你的交感神经兴奋降低，焦虑情绪和应激反应得到缓解。我就天天用左点睡眠仪，非常喜欢它的音乐疗法，可以把我的注意力从难以入眠的压力中分散出来的作用，让我处于放松状态从而改善睡眠，推荐你尝试哦，它采用的治疗原理及方法在过去40多年里被100多项临床研究证实其临床有效性。

热心网友时间：2023-10-14 22:53

根据您的描述，您是出现了焦虑的情况，建议您调整心态，买房，工作都是人生中重要的事情，好好工作，努力奋斗才会让自己过得越来越好。

热心网友时间：2023-10-14 22:53

短期失眠，可以通过短期口服催眠药物进行缓解。长期慢性失眠伴情绪障碍，如焦虑、抑郁、心烦，甚至出现头晕、头疼、心慌、胸闷、肢体麻木、疼痛、烧灼感等睡眠障碍所致的并发症者，会对身体造成极大影响，需要检查和治疗。如植物神经功能检查，包括焦虑抑郁评测、认知功能评测，了解焦虑和抑郁程度。必要时采取抗焦虑、抗抑郁药物治疗失眠。