怎样去除体内湿气,改善湿热易上火体质

发布网友发布时间：2022-05-02 08:59

共2个回答

热心网友时间：2023-10-14 21:53

1：体重偏胖，体内多湿。
2：身体倦怠懒动，每日困重，也属体内多湿。
3：舌头胖大，有齿痕，舌苔白湿润，也属体内多湿。
去除湿气的办法：
1、增加有氧锻炼。
2、可以服用利湿的食物，如：薏米，高粱等。

热心网友时间：2023-10-14 21:53

可以喝茶改善，如稀健薏米红豆茶，而且方便泡饮，容易吸收

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