发布网友 发布时间:2022-05-02 12:34
共2个回答
热心网友 时间:2022-06-20 02:25
1米65有可能摸高2米65。1.65米的身高,估计站立摸高2.10左右,要达到纵跳摸高2.65米,弹跳需55厘米左右,应该是难度不大,本人曾是少年业余体校排球班的队员,身高1.78米,站立摸高2.31米,原地起跳摸高3.10米(原地弹跳79厘米),助跑起跳摸高3.20米(助跑弹跳89厘米),在当时是一般水平,普通人的弹跳为50至70厘米,所以一般没有问题的。
摸高的正确动作
跳的时候手要尽力向上伸,你可以原地起跳,也可以小跑几步或冲刺跳,可以双腿换着单臂轮流跳,可以正面摸高也可以纵跳摸高。每天50下,100下、甚至200下,初始阶段女生可以在20~30个,男生在50个以上循序进行,坚持一段时间,慢慢在加。
热心网友 时间:2022-06-20 02:25
可以丫我才165准备扣篮呢这样我个子就不是我的缺点啦