如何理解人生的压力来源

发布网友发布时间：2022-05-02 12:26

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 01:50

1、心理压力来源
（1）认知性
信息太多或太少，知觉超负荷或剥夺，目标模糊、不确定，约定的目标难以执行，时间紧或等待，意料之外，难以选择或没有选择，认知功能受损
（2）情绪性
恐惧、焦虑、死亡、受伤、失败、损失的威胁，悲伤 p愤怒、挫折、损失和负罪感，厌倦产生的动机冲突、想家，精神上的*导致丧失信仰，人与人的感情
2、躯体压力源
（1）生理性
睡眠缺乏，脱水，缺乏营养、卫生条件差，疲劳，免疫系统损伤，肌肉过度使用或未充分使用，伤病
（2）环境性
热、冷、湿，震动、噪音、爆炸，缺氧，烟、毒、化学物，能量消耗，武器装备，电磁辐射，传染源，繁重的体力工作，光亮、黑暗、模糊和昏暗，地形复杂

热心网友时间：2022-06-20 01:50

1、人生压力包括外在压力和内在压力两大方面。
2、很多成功人士强调自我加压。铁人王进喜同志生前有一句名言：“井没压力不出油，人无压力轻飘飘。”
3、人生要善于把压力转化为动力；要善于把自我加压和劳逸结合统一起来，既积极进取，又知足常乐。