什么鱼汤最下奶的作法

发布网友 发布时间：2022-05-02 12:39

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热心网友 时间：2022-06-20 02:46

【鲫鱼豆腐汤】　

材料

鲫鱼1条(约150g)，豆腐50g，葱，姜末各5g，香菜10g，油1汤匙(10ml)，盐1茶匙(5g)，醋1茶匙(5ml)。

做法 

1、鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。 　　

2、中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸一下，随后加入800ml水，水开后，加入醋，再转小火煮制10分钟。 　　

3、将豆腐丁放入锅中，再煮10分钟，至汤色转白后，调入盐。将汤盛入大碗中，上面撒上香菜段，即可。 　　

【番茄丝瓜肉骨汤】

材料

猪脊骨，番茄，丝瓜，姜，料酒，盐。 　　

做法 　　

1、猪骨洗净，入沸水中焯烫出血沫，捞出洗净。

2、丝瓜去皮切去头尾洗净切块。 　　

3、番茄洗净切块。

4、起油锅，放入番茄翻炒出汤汁，转小火，捡出番茄皮(可先去皮) 　　

5、放入猪骨、姜、料酒，加水没过猪骨，大火烧开，转小火炖煮2个钟头左右 　　

6、放入丝瓜，中火煮1刻钟左右，关火前放适量盐即可。 　　

【猪骨莴笋汤】

材料

猪棒骨，莴笋，姜，料酒，盐。

做法 　　

1、猪骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫，捞出洗净。 　　

2、莴笋去根去皮去叶，洗净切滚刀块。 　　

3、锅中加水没过猪骨，大火烧开。 　　

4、放姜、料酒小火炖煮2个小时左右。 　　

5、最后放入莴笋、适量盐续煮20-30分钟即可。

【产妇产后应该多喝的汤】

1、鲜虾汤：新鲜大虾100克，剪去须足，加通草6克煮汤，加黄酒20毫升。 　　

2、芝麻猪蹄汤：黑芝麻250克炒熟研末，用猪蹄炖汤。 　　

3、章鱼猪蹄汤：将章鱼150克洗净切片，猪蹄一只切成块，与章鱼一起放入锅中，加水用旺火炖至熟透。 　　

4、花生通草粥：花生米50克，通草8克，将捣烂的花生米与米煮成粥，待粥稠后，加入适量红糖即可。 　　

5、花生仁汤：去花生仁10克煮汤喝，每日1～2次，连服3～5日可见效。

6、醋香木瓜：木瓜500克，米姜25克，洗净后加入米醋50毫升，放进砂锅煮40分钟即可。

热心网友 时间：2022-06-20 02:46

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