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我前空翻总是背着地 怎么办啊 求大神指点6
发布网友
发布时间:2023-11-20 05:07
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1
个回答
热心网友
时间:2024-10-21 03:31
当你身体已经翻过去之后 身体不要直挺挺的,应该呈抱膝状,这样练习起码会是蹲着着地,,然后再慢慢熟练,到半蹲着地。最终站着着地。。另外弹跳也需要锻炼。坚持努力,希望楼主能成功。
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