打篮球左手用不上力,怎么练习

发布网友发布时间：2023-12-12 04:02

共6个回答

热心网友时间：2024-08-28 04:10

练好左手的基本功，运球（直线、变速、变向、背运、胯下、转身等），再练上篮，开始上篮时可用手臂夹着球上篮，球不容易掉

热心网友时间：2024-08-28 04:07

左手单手正面拿球砸篮板

热心网友时间：2024-08-28 04:09

坚持用左手拍球，多拍几次就有力气了
，每天坚持用左右运球跑并尝试左手投篮，时间长了左手就和右手一样有劲了

热心网友时间：2024-08-28 04:11

要多练习，平时锻炼只用左手，不用右手。

热心网友时间：2024-08-28 04:08

还是要多加练习 ... 让左手跟你的右手一样可以先从左手的运球开始然后再开始练左手的三步上篮把自己当成一个用左手的初学者

热心网友时间：2024-08-28 04:04

其实也不一定是没劲，而是动作不协调，使不上劲……
这个也没其他办法，只有勤加练习……等你动作熟练了，自然就觉得有劲了……