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睡觉时用肚子呼吸好还是用胸部呼吸好啊?6
发布网友
发布时间:2023-11-21 17:03
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热心网友
时间:2023-12-13 22:01
根据茅山道士师傅说的,当然是腹部呼吸好,因为用腹部呼吸的时候,呼吸的深,按照道家理论,睡觉时呼吸的越深越好了,但是不要太勉强,他说最好的是能呼吸到丹田,所以你说的,当然是呼吸到腹部的时候好了。祝兄弟们健康
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