每天光吃莱,不吃主食能减肥吗

发布网友发布时间：2023-12-13 12:28

共5个回答

热心网友时间：2024-12-07 00:21

不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！

热心网友时间：2024-12-07 00:22

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

热心网友时间：2024-12-07 00:22

你好，美女，建议还是以运动为主减肥比较健康。你如果光吃菜，不吃主食，体重是可以减下来，但是时间长了你的肠胃会受不了，胃口也会坏了，得不偿失！不建议这么做！
谢谢，望采纳！

热心网友时间：2024-12-07 00:23

可以减肥的但是代价就是身体越来越差

热心网友时间：2024-12-07 00:23

主食可以吃一些粗粮哦
这样还不容易发胖哦
光吃菜会瘦下来的
不过最好也要荤素合理搭配哦
这样才能补充体内需要的各种元素