应该早上喝盐水晚上喝蜂蜜，还是倒过来？15

发布网友 发布时间：2023-11-20 20:55

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热心网友 时间：2024-11-24 10:01

我浅谈一下我对蜂蜜的认识（以前家里有人养过蜜蜂，认识一些食用方法）蜂蜜应该什么时候喝最合适。都是因个人的机体情况而异的，例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者（胃酸分泌多者），适合在饭前一个半小时食用蜂蜜，因为它可以抑制胃酸的分泌。如是食用蜂蜜后立即食用，就会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促进睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。
一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。
和蜂蜜还要注意以下几点：
1.人们喝豆浆的时候不适合用蜂蜜加甜
2.蜂蜜不能用开水冲调，因为水温太高会破坏蜂蜜的成分，适宜用温开水（40度左右）和凉开水冲调
3.蜂蜜不适宜象茶那样大喝，小调一小杯（50--80ml左右）喝比较好
5.糖尿病人不适合吃蜂蜜和2岁以下的儿童都不适合
蜂蜜主要适用于年老，体弱，大病后的调理，也用于肺燥、肺阴虚引起的干咳少痰，口干咽燥，以及伤津所致的肠燥便秘。

早上可以喝盐开水是在起床后没有刷牙之前，最好喝温水，如果嗓子有炎症，那就慢慢的吞咽，可以缓解炎症。最好在夏季喝盐开水，因为夏季人体失水往往比较多，经过一晚上，血液比较稠早上喝一方面可以补充身体失水，一方面补充电解质。
还有要注意，若喝的晚了就要少喝，太晚会因为水冲淡胃液使早餐消化不良的，一般最少在早餐前30分钟喝。

热心网友 时间：2024-11-24 10:01

这两样都是应该早上空腹喝的。主要是用来早上排毒的。晚上就尽量不要喝了。盐水晚上绝对不要喝。蜂蜜水是可以喝，但是晚上喝了会上厕所的，影响睡眠。

热心网友 时间：2024-11-24 10:02

早上喝淡盐水晚上喝蜂蜜水

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的*便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

热心网友 时间：2024-11-24 10:02

我浅谈一下我对蜂蜜的认识（以前家里有人养过蜜蜂，认识一些食用方法）蜂蜜应该什么时候喝最合适。都是因个人的机体情况而异的，例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者（胃酸分泌多者），适合在饭前一个半小时食用蜂蜜，因为它可以抑制胃酸的分泌。如是食用蜂蜜后立即食用，就会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促进睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。
一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。
和蜂蜜还要注意以下几点:
1.人们喝豆浆的时候不适合用蜂蜜加甜
2.蜂蜜不能用开水冲调，因为水温太高会破坏蜂蜜的成分，适宜用温开水（40度左右）和凉开水冲调
3.蜂蜜不适宜象茶那样大喝，小调一小杯（50--80ml左右）喝比较好
5.糖尿病人不适合吃蜂蜜和2岁以下的儿童都不适合
蜂蜜主要适用于年老，体弱，大病后的调理，也用于肺燥、肺阴虚引起的干咳少痰，口干咽燥，以及伤津所致的肠燥便秘。

早上可以喝盐开水是在起床后没有刷牙之前，最好喝温水，如果嗓子有炎症，那就慢慢的吞咽，可以缓解炎症。最好在夏季喝盐开水，因为夏季人体失水往往比较多，经过一晚上，血液比较稠早上喝一方面可以补充身体失水，一方面补充电解质。
还有要注意，若喝的晚了就要少喝，太晚会因为水冲淡胃液使早餐消化不良的，一般最少在早餐前30分钟喝。

热心网友 时间：2024-11-24 10:03

早盐晚蜜。这样才对。