天天做梦怎么办,是病吗

发布网友发布时间：2022-05-02 10:06

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 04:15

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

热心网友时间：2022-06-19 04:15

看了打脸事件和题主这题的情况。

除了成长环境塑造了你的个性，姑且猜测你的人格其实会有自卑感吧。

长期做梦且睡眠不足确实是不好的情况。不管你的学习能力好不好，影响到的始终是你的身体你的未来。别人怎么说左右不了你的行动。

找心理医生谈谈吧。
不过他们不教你做人处事和待人接物，所以在你缓解心情的同时希望你能学会不太打扰别人的心情。

祝你好运

热心网友时间：2022-06-19 04:16

梦很正常也是正常的生理现象,但是如果晚上老做梦就会影响睡眠质量,导致精神紧张、心理压力大,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病

热心网友时间：2022-06-19 04:16

不是，身体处于亚健康状态要好好调养。

热心网友时间：2022-06-19 04:17

可能太累了吧，或者神经衰弱，或者日有所思夜有所梦