去健身要必备哪些运动装备?

发布网友发布时间：2022-05-02 09:46

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 00:41

分男生女生，男生就很方便了，一件宽松舒适的上衣，运动短裤。一双舒服的运动鞋。女生要准备的多一点。长头发的女生要准备皮筋。运动bar运动上衣（短袖背心）运动裤或者legs都可以，还有一双舒适的运动鞋。如果进行力量训练的话最好可以准备一副手套。

热心网友时间：2022-06-19 00:41

运动衣和裤子还要带运动鞋。平时穿的衣服舒适度都没那么高，所以健身都要带专门的运动服装，同时也需要一双舒服的鞋子。

热心网友时间：2022-06-19 00:42

首先需要穿上运动服装还有运动鞋，也需要带上护膝和护腕的东西，避免做运动的时候拉上身体；更要带上换洗的衣服，因为运动完一身汗，健身房都有洗澡的。