孩子总是坐不住怎么办?怎样提高孩子的专注力?

发布网友发布时间：2022-05-02 09:45

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 00:29

很多家长都遇到过孩子坐不住的情况，明明前几分钟孩子在写作业，一个没注意，他们就偷偷溜去看电视或者是玩手机了。有的孩子可能不会写作业写到一半就去玩手机，但是他们心里总想着快点写完去玩手机，心不在焉导致马虎出错。

为什么有的孩子总是坐不住呢？

①孩子规则意识没树立好

孩子做事情不专注，很大一部分原因是他们的规则意识不够。在他们的心里没有足够的规则意识，没有养成规范做事的习惯，觉得自己想写作业就写作业，不想写了就随时可以去玩手机；或者到了吃饭的时间，家人要吃饭，孩子却闹着要看电视，因为他们心里并没有到点要好好吃饭的规矩。

②周围环境的影响

有的孩子不专注，是受到了周围环境的影响。原本孩子是打算写作业的，但是隔壁装修、父母看电视、弟弟妹妹在旁边玩手机等，都会影响到孩子，注意力容易分散，导致他们无法集中精神做事情。

③情绪过于紧张

还有一种情况就是，孩子过于紧张，导致自己无法集中注意力。比如有的家长喜欢在一旁看着孩子写作业、做事情。一旦孩子出错了，家长就训斥他们。在这种高压的环境下，孩子的情绪容易紧张，担心自己犯错挨骂，而越紧张就越不容易集中精神。

这3种方法提升孩子专注力，比无意义的说教管用，父母可以借鉴一下：

①让孩子养成良好的规则意识

想要让孩子集中注意力，父母就要给他们树立良好的规则意识。比如到吃饭的时间了，要停止玩手机，准备吃饭；到睡觉时间了，就乖乖洗漱上床睡觉。通过培养孩子的规则意识，让孩子知道在什么时间要做什么事情，他们才能专注集中，不会东瞻西望。

②教孩子朗读

教孩子朗读，是一个很好的提升专注力的办法。父母可以给孩子设下一些小规定，比如朗读的时候不能读错，错了就从头开始。在朗读的过程中，孩子多感官协调，为了避免漏读、错读，他们精神会高度集中，长期坚持可以有效地提升专注力。

③适当奖励

父母可以通过奖励的方式，引导孩子专注做一件事情，慢慢训练和提升他们的专注力。比如当孩子认真写作业一个小时，就奖励他们喜欢的零食等。

热心网友时间：2022-06-19 00:29

在孩子专心做一件事的时候不去打扰他。陪孩子玩耍，在玩耍的时候培养他的专注力，开发游戏新玩法，吸引他。在确保孩子安全的情况下，给孩子更高的自由。

热心网友时间：2022-06-19 00:30

小孩子是比较好动的，他们总是想到处去皮，想要培养他的专注力，可以找一些他比较感兴趣的玩具，或者是有寓意的小故事给他听，然后慢慢的去培养。

热心网友时间：2022-06-19 00:31

宝宝坐不住多半是多动症，很多小孩都有这种症状，家长要多关心孩子多与他沟通，多陪伴孩子做游戏，让孩子在做游戏的过程中培养专注力，多做一些他比较自感兴趣的事情，让他放松心情，慢慢培养专注力。