月子的第一周,可以喝鸡汤吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 15:06

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 13:55

在如今的生活中，有一些女性在坐月子期间的第1周时间里边，女性都会想要开始大补。而是因为女性应该意识到在月子的第1周并不可以喝鸡汤，因为鸡汤是属于比较油腻的东西，长时间的吃较为油腻的东西就会容易造成女性出现乳腺堵塞的情况。所以在月子期间的第1周时间里边，女性一定要以清淡的食物为主，可以适当的多吃一些小米粥，或者是吃一些较为清淡的菜品。这当中像萝卜白菜都比较适合坐月子，第1周吃。

月子的第1周不可以喝鸡汤

对于如今的一些女性在生完孩子以后，家里的老人都会给产妇做各种各样有营养的东西。因为想到产妇多吃一些有营养的东西，才能够分泌出更多的奶水，能让孩子吃得更饱一些。但是因为孩子刚出生以后，孩子的饭量都比较小。而女性如果分泌出的奶水比较多的情况时，就会容易造成乳腺出现堵塞，再加上产妇长时间的吃太油腻的东西也不利于奶水的分泌。

月子期间的饮食

女性在坐月子期间一定要学会合理地控制饮食，只有学会荤素搭配才能够分泌出更多的奶水。千万不要考虑在月子期间，由于生了孩子考虑会对身体容易造成元气大伤的情况，所以就进行各种各样的食补。长时间的吃太油腻的东西，只会让女性在坐月子期间变得越来越肥胖。尤其是女性要意识到在生完孩子以后体重都很难恢复到以前的样子，如果在坐月子期间还总是吃太油腻的东西，不利于女性的身材恢复。

月子期间一定要吃清淡一点

在坐月子期间前两个星期左右的时间，女性一定要以清淡的食物为主。多吃一些小米粥和萝卜，这样的青菜都是有利于排气的，尤其是女性在生完孩子以后。由于长时间的不运动，也会容易导致女性容易出现便秘痔疮的问题，而多吃萝卜能够达到排气的目的。

热心网友时间：2022-06-20 13:56

我觉得可以喝鸡汤，因为鸡汤的营养价值是很高的，而且也有助于孕妇的身体健康，所以我觉得月子的第一周，可以喝鸡汤。

热心网友时间：2022-06-20 13:56

月子的第1周是可以喝鸡汤的，不过在熬煮鸡汤的时候需要注意的是应该少放酱油，少放盐。

热心网友时间：2022-06-20 13:57

月子的第1周是可以喝鸡汤的，但是不能喝得太多，要少量多次饮用。

热心网友时间：2022-06-20 13:57

月子吃富含蛋白质和各类维生素、矿物质的食物可以帮助下奶，平时适当的饮水、喝一些汤汁类的食物、中草药也有下奶的效果。

1.哺乳期间要注意营养的补充，吃富含蛋白质、维生素、矿物质比较丰富的食物，能够加强乳汁的质量，也可以增加奶水的分泌量。比如瘦肉、蛋类、谷类、乳类、豆制品、新鲜蔬菜、水果。

2.哺乳期要适当的饮水，乳汁是水分和多种营养物质构成的，适当多饮水对下奶也会有帮助。

3.可以喝一些汤汁类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜汤、花生猪蹄汤、丝瓜汤，也能够有下奶的作用。

4.月子期间在医生指导下吃一些催奶的中药，比如王不留行、通草，也能够有下奶的作用。

哺乳期产妇，要增加宝宝母乳喂养的次数，让宝宝多吸吮乳汁也能够增加奶水分泌量，平时要注意休息，保持稳定愉快的情绪。