今天跑完步之后，就感觉口腔有一股血腥味，喝完水后就一直感觉嗓子很疼，还不断咳嗽，这是为什么？怎么解

发布网友发布时间：2022-05-02 14:41

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:03

这位朋友，这是很正常的现象。跑步时及跑步后出现血腥味称为“极点现象”。也就是说，极点”现象的产生是因为人体有生理上的惰性。人体由相对安静状态进入剧烈运动时，工作效率不高，不能及时地把氧输送给肌肉和带走大量二氧化碳、乳酸等代谢物，造成机体缺氧和代谢产物堆积，因而使机体产生“极点”现象。放松呼吸，进行放松活动，让肌体协调，如果仍有不适，请及时就医。希望能对您有所帮助。追问可是已经一个小时了，嗓子还是很疼

热心网友时间：2023-10-08 18:04

个人感觉楼主肺部出现问题了，建议去医院拍个片看看吧，

热心网友时间：2023-10-08 18:04

跑的急了，超过你的常态体能了。恢复会好的。以后要慢跑，以不感觉呼吸急促心跳剧烈就行。

热心网友时间：2023-10-08 18:05

睡眠不好

热心网友时间：2023-10-08 18:05

呼吸急促了