春节后吃什么食物刮油

发布网友发布时间：2022-05-02 14:54

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热心网友时间：2022-06-20 13:10

你好，多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。
建议：多吃些热量低的少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。香蕉、苹果、木瓜、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素，祝健康

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