过年吃什么既有营养又可以减肥?

发布网友发布时间：2022-05-02 14:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 13:10

多吃蔬菜，水果，菜啥尽量清淡点。主饭适当的少吃，趁着过年就多和朋友出去活动活动。不要一个劲窝在家里，零食不断，油炸的能不吃就不吃。

热心网友时间：2022-06-20 13:10

海鲜
是怎么吃都不会胖
如果传统的鸡鸭猪肉
就难免了
如果你不想口中节俭的
建议多运动
以及多喝茶水

热心网友时间：2022-06-20 13:10

在吃饭之余可以搭配水果，既有营养有健康。

热心网友时间：2022-06-20 13:11

在吃饭前先喝点水，在吃饭，既可以减肥，又有营养。

热心网友时间：2022-06-20 13:12

过年想吃不胖挺简单，就是早上中午吃你喜欢吃的，但是晚上我建议你不要再吃了，一是空空胃，二是避免发胖~~