发布网友 发布时间:2022-05-02 15:05
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热心网友 时间:2022-06-20 13:46
嗯,增高都是说要运动,但是我是那种不喜欢运动的那种,我找了很多方法,饮食、运动都效果不好,主要原因可能是自己坚持不了吧,后面还是买了增高产品才长高的,现在对自己身高挺满意的。你要是感兴趣可以看看我用的那款产品,地址我发给你,效果我觉得很不错的,希望你也长到自己满意的身高。热心网友 时间:2022-06-20 13:46
多吃一些蛋白质加上豆类制品比较好,注意营养搭配,个人觉得篮球比较有助于长高。