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使用电脑要如何预防腕管综合症?

发布网友 发布时间:2022-05-02 14:37

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热心网友 时间:2022-06-20 12:13

在使用电脑过程中要避免过度用力,前臂和肘部应尽量贴近身体,并尽可能放松,以免使用鼠标时身向前倾;确保使用鼠标时手腕伸直,坐姿挺直并最好使用优质背垫,双脚应平放地面或脚垫上。显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜,当坐正之后,双眼应与屏幕处于平行直线上,确保显示屏的亮度适中。
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