营养燕麦粥的做法大全窍门

发布网友发布时间：2022-04-21 03:36

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热心网友时间：2022-06-17 18:58

营养燕麦粥的做法
用料
快熟燕麦片随意克
水适量克
海盐一点点克
蜜枣等看各需
燕麦粥的做法
奶锅内加适量水及即食燕麦片，少许海盐.
蜜枣椰枣要去核的，这样比较方便. 一个人吃，三颗枣足以
把枣切成小叮叮. 放进锅中.
与燕麦一起煮，大火开锅后，转小火再咕嘟咕嘟一小会，就可以吃了.

热心网友时间：2022-06-17 18:58

南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，当南瓜片软后用勺子按碎，再煮10分钟即可

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