我买了柠檬，请问应该怎么用才能有效美白？
发布网友
发布时间：2022-04-21 03:33
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热心网友
时间：2022-06-17 18:35
大家都知道柠檬能美白皮肤，可是你真的知道正确的使用方法吗？如果方法不当，有可能会损伤皮肤哦！今天给大家介绍几种巧用柠檬护肤的正确方法。记得收藏哦！
1、柠檬水洗脸
记住用柠檬水洗脸绝对不要用纯柠檬汁！纯柠檬汁的酸度太高，会破坏皮肤的酸碱平衡，损伤皮肤。
功效：平衡水油，收缩毛孔，美白肌肤。
方法：
1）在洗脸盆中倒入适量柠檬汁；
2）再加入比柠檬汁多至少一倍的清水稀释；
3）用稀释好的水洗脸。
4）用清水再洗一遍脸，以免脸部的柠檬汁残留会损伤皮肤。
2、柠檬汁蜂蜜面膜
功效：美白滋养皮肤，淡化色斑。
1)在调膜碗里加入一茶匙蜂蜜；
2）在蜂蜜中滴入几滴柠檬汁，调匀；
3）把调好的蜂蜜均匀抹在清洁过的脸上；
4）半小时后洗掉。
蜂蜜用之前稍微加热一下最好！
3、黄瓜柠檬护肤水
功效：补水，淡化暗沉。
1）黄瓜榨汁；
2）在榨好的黄瓜汁中滴几滴柠檬汁；
3）用调好的汁抹脸。（可拍打至吸收；也可多抹几层，40分钟后洗掉。）
4、蛋清柠檬面膜
功效：美白肌肤，收缩毛孔。
1）打一个鸡蛋，滤出蛋清；
2）在蛋清中加入几滴柠檬汁，搅匀；
3）把搅匀后的蛋清用面膜刷刷在脸上；
4）15分钟后洗掉（或蛋清快干时洗掉）。
5、牛奶柠檬汁面膜
功效：美白，滋养皮肤，清洁毛孔。
1）在调膜碗中倒入适量牛奶；
2）在牛奶中倒入适量柠檬汁，再加入适量面粉，搅拌均匀；
3）把调好的面膜均匀涂抹在脸上；
4）20分钟后洗掉。
两个注意事项：
1）柠檬比较适合油性及混合偏油性皮肤使用，干性皮肤和敏感性皮肤慎用！
2）柠檬具有感光性，用完柠檬护肤后，不要马上出门，不然效果会适得其反！
好了，这些你们都学会了吗？
热心网友
时间：2022-06-17 18:35
可以做成柠檬汁，每天坚持喝就能美白。
工具/材料：柠檬，蜂蜜
1、首先把柠檬的表皮用清水冲洗干净，多冲洗几次
2、然后把柠檬切成片状，取出籽扔掉
3、然后准备一个玻璃罐和适量蜂蜜，然后放一片柠檬少放入一勺蜂蜜
4、想喝柠檬水是取出一片柠檬片，舀入一勺蜂蜜，用水冲开即可饮用。
热心网友
时间：2022-06-17 18:36
但千万不能直接把柠檬汁涂到脸上!!
白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。
柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。
柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。
爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。
夏天是柠檬盛产的季节，好好运用哦！
一、教你怎样用一个柠檬
常常觉得开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式，但也不能连续使用，每周一次就很足够了。下次再看到超市里有4个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就够了，常买常新鲜嘛。还有，记着下午下班后才能进行这个美容程式。
先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。
柠檬洗脸
回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
柠檬控油美白面膜
再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
柠檬去死皮
再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。
柠檬茶
将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。
柠檬浴
取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。
柠檬香薰
将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。
二、吃出美白来
不利美白的食物
除了柑橘类的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有*素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。
要谢绝的食物
以上这些食物本身都又它特有的营养成分，并不是因此要你因噎废食，只要不过度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。
不过，以下食品绝对不利于美白：内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
更多美白的食物
想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。
三、善用柠檬TIPS
注意剂量
如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙）。
注意时间
日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。
四、柠檬在美容中的负面效果
小心“贵妇脖子”
记者日前遇到了北京大学第一医院皮肤科医师吴艳博士，据她介绍，最先发现柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦。欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后，一段时间后，就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。
热心网友
时间：2022-06-17 18:36
1、泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。
2、取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。
3、将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！
注意要温水冲饮：
要点一：开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片，最好用温开水冲泡（不能超过60°）。 如果觉得有些酸，晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激。
要点二： 1颗柠檬能喝一周左右，一定不要放过了保质期，冲好的柠檬水最好在一小时内饮用，防止氧化。
要点三：虽然浓度低酸性淡，适当饮用不会伤及肠胃，但胃酸或胃溃疡可别畅饮，一天一杯即可，记得多加蜂蜜。
柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝柠檬水。
拓展资料：
柠檬泡水喝的其他好处：
1.排毒养颜
柠檬水可以加强清除血液里的毒素，经常饮用可使肌肤光泽，减少皱纹。
2.减肥瘦身
提高新陈代谢，抑制饥饿的柠檬水可是减肥一族的好帮手！
3.醒酒健胃
饮酒后第二天胃可能会过敏，不妨喝些柠檬水舒缓胃部。柠檬水还能开胃促消化，食欲不好、消化不良的朋友都可喝些柠檬水。
4.减压健脑
柠檬富含钾元素，可减压，抗焦虑抑郁，改善大脑迟钝和健忘。
5.心血管疾病
柠檬水能缓解钙离子对血液的凝固作用，对预防和辅助治疗高血压、心肌梗死都有一定效果。
6.预防肾结石
柠檬水中的柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，从而抑制肾结石，慢性肾结石患者饮用柠檬水可有效治疗病症。
7.提高免疫力
柠檬水可不是酸性的，碱性的柠檬水能平衡PH值，阻止病原体存货活，预防疾病，还能抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成，感冒了记得喝杯柠檬水~
