吃什么可以让孩子长高个子

发布网友发布时间：2022-04-21 03:35

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 18:49

一般来说要吃一些含有蛋白质和钙的食物。比如可以多吃一些肉和多喝奶，平时也要加强锻炼，才可能会长高。

热心网友时间：2022-06-17 18:49

多让孩子吃点赖氨酸的东西，孩子长的个就高

热心网友时间：2022-06-17 18:50

牛肉，牛奶，鸡蛋长个三剑客。牛奶鸡蛋每天吃，牛肉一周吃三次。另加运动跳绳、游泳、篮球等。保证睡眠，一定要保证睡眠十点前睡。

热心网友时间：2022-06-17 18:50

吃富含蛋白质和钙含量较高的食物，比如:牛奶、豆浆、海带、猪肉、牛肉、羊肉、各种新鲜水果，还有要多晒太阳，这样可以帮助钙的吸收，同时也要注意擦防晒霜，避免紫外线对皮肤造成伤害。

热心网友时间：2022-06-17 18:51

多吃高级蛋白质，牛奶，豆子品绿叶菜，注意睡眠，适当地锻炼。